dimanche 29 janvier 2012

Training is good... Skiing is good...

I've been skiing pretty good lately but unfortunately my racing w-e was a bit catastrophic. I'm really tough on myself and it screws me up every time. Anyws, I'm looking forward to see what I'm made of in the next races... 



Today we did a little sledding from Courchevel to Bozel ;) Hahaha it was awesome

dimanche 22 janvier 2012

Skiing combines outdoor fun with knocking down trees with your face. ~Dave Barry

Snow feel like crazy in the last few days... So today we didn't ski gates and we went for a pow-shredding session in Courchevel ! We did some avalanche training before putting our powder skis on because the avalanche risk was 4 out of 5 today. It was incredible ... 60cm of snow and sun makes every run a memorable one. I have nothing else to say about our day - words cannot explain how much fun we had !!!

Training Slalom tomorrow :)

/Gab


Gabi the Brazilian and Ramon doiing avalanche training ! 
Hiking trail along a pretty impressive peak 
One of the many chutes we skied today ! 








samedi 21 janvier 2012

60cm de neige et des vents de 60 à 100km/h ... Today I'll rest and tomorow I'll rip some pow !

The fresh snow we had over the last two days made racing impossible this week-end.. The 2 GS we were supposed to do unfortunately got cancelled. We've been training almost non-stop for the last month and today we decided to take a break as the lifts were closed due to the snow and strong winds. I went to Albertville to bring my busted slalom skis to the Rossi race center - They should ship me a new pair :) Tomorrow we're out for an insane day of Pow-Shredding. 

Anyways I'm heading at Freddy's place for a little lasagna ! See ya all

/Gab




mardi 17 janvier 2012

Getting ready for next w-e races !

Me and Gabi in Val-Thorens - Gabi the Bazilian skier ! 
 Last Sunday, we took a break from skiing gates. We decided to cross the 3valleys (Courchevel, Méribel, Val-Thorens, Orelles). ''Les 3 vallées'' is the biggest ski domain in the world with 160 ski lifts and over 400 runs, and thats without all the hors-piste and glaciers in the area. It took 3 hours and around 15 chairlifts/runs just to get across... By the time we got to the 4th valley we had to turn around and head back to Courchevel. The crossing is 14km ! I knew it was a big place, but I wasn't expecting it to be that huge. Seriously, you would need a lifetime to ski the entire resort...


The 3rd valley by itself - Val-Thorens
Ramon, Gabi & the nice view
After our day we took a 30min walk in the woods to get to Chloe's mom's house. A 300 years old place only accessible by feet or ski-doo in the winter. Its an incredible place with a breathtaking view on the mountains. We brought cheese, wine and baguette so we could cook some cheese fondue :) We ended the dinner with some apple pie. Yesterday after preparing the hay for the horses we walked down to Bozel taking the snowshowing tracks in the wood and rested for the rest of the day. It felt good to rest a little on Monday as we skied a lot of good runs on the WC run today. We made sure to ski a lot as the bad weather is coming at the end of the week ! 

Races are coming next w-e in Saint-Gervais, close to Chamonix. I'm pretty pumped ! 

Love you all 

Gab




Avalanche above Bozel - Were we live :)

My morning walk to the Poma lift



Eating my sandwich...

jeudi 12 janvier 2012

Qu'est-ce qu'un skieur pourrait demander de mieux ? ...

Mon séjour à Courchevel se déroule à merveille ! Je ne vois rien qui pourrait potentiellement être mieux ... Peut-être une masseuse personnelle ? Pour ça je devrais chercher un peu hahaha. 

Sans blagues; le ski est formidable. Depuis les impressionnantes chutes de neige du week-end dernier (50 à 80cm) le soleil semble être omniprésent sur les pentes. Il fait beau et juste assez froid pour que la neige soit parfaite. En raison de mes douleurs au dos, nous avons skié beaucoup de GS car c'est moins douloureux que le Slalom. S'entrainer sur le stade de coupe du monde nous permet de travailler avec un pitch assez respectable ainsi qu'une neige superbe. Après deux années en tant qu'entraineur et à l'écart de la compétition, c'est un peu drôle de remettre mon chapeau d'athlète et de ''puncher du plastique'', mais j'avais un peu oublié à quel point j'adorais ce sport ! Je retrouve lentement mes sensations en parcours et je change beaucoup mon ski dernièrement. C'est un peu chaotique et je me retrouve hors de ma zone de confort... C'est un investissement qui, j'espère, portera ses fruits lors de mes premières courses en Europe :S De retour à zéro lol.

Ajd nous avons fait du Slalom ... Malgré un fort sentiment d'inconfort je pense que les choses vont dans la bonne direction ! Je n'ai pas trop le temps de prendre des photos ces temps-ci mais j'ai quand même une petite run d'entrainement en vidéo pour vous ...

En espérant que vous vous portez tous aussi bien que moi (sans les maux de dos), je vous souhaite une excellente journée, que vous chaussez vos skis ou non ;) 

/Gabriel

TRAINING GS - COURCHEVEL WORLD CUP RUN 


GAB FROM THE BOTTOM OF THE PITCH

GAB BEIING A DOUCHEBAG IN SLOWMOTION 

Last week-end in Courchevel ! Where's the chair lift ? 
World cup run - Stade Émile allais where we train every day
Our course - with yellow flags

View from the bottom of the training run 

vendredi 6 janvier 2012

50 to 80cm of fresh snow ... On dirait que mes prières sont entendues !

Pour faire court - 

Il a commencé à neiger hier dans les alentours de 9h... On a quand même eu le temps de faire un peu de GS dans un parcours assez enneigé pendant que les centimètres s'accumulaient. Depuis, les précipitations continuent et ce matin en me levant j'espérais fortement pouvoir chausser mes skis et faire un peu de poudreuse. 

Moi et Ramon attendant que les remontées ouvrent ... 
Un peu de poudreuse .... Hahaha. Un militaire français m'a ramassé ce matin alors que je faisais du pouce pour me rendre à la montagne. La route prend habituellement une quinzaine de minutes. Ce matin par contre, seul les voitures 4X4 ou s'étant équipées de chaines ont été capables de se rendre à Courchevel. La balade à prit une cinquantaine de minutes ! Bref, il est tombé de 50 à 80cm de neige dépendamment de l'altitude et toutes les remontées mécaniques étaient fermées lorsque je suis arrivé en haut. Le risque d'avalanche était et est toujours de 5/5 ce qui signifie que presque tout secteur avec une pente de plus de 30degrées est susceptible de s'effondrer sous le poids d'un skieur. Retourner à la maison quand il y a 80cm de powder dehors, comme plusieurs ont fait, aurait été stupide. Après quelques heures d'attente la gondole entre courch 1850 et courch 1300 a finalement ouvert et j'ai pu faire un après-midi de ski incroyable. Sans doute le free-ride le plus ''epic'' je j'ai jamais fait ! Entre les arbres et même sur le toit d'un refuge qui était recouvert de neige ... lol 

Ce fût une journée digne d'un hiver dément en France ! Espérons que les dynamiteurs auront fini leur travail demain pour aller en haute montagne ;) 

Sportivement

Gabriel



Que pensez-vous de ce choix de ligne ? Pas mal du tout non ? 

mardi 3 janvier 2012

A another day in the right direction !

Hey ! 

Just wanted to share another day of my life out here in the french Alps. Recently, I've been skiing really short days due to intense back pain. It has been incredibly hard to get around and ski. Some days it was even hard for me to walk and tie up my shoes :( The good thing is that I went to the osteopath 3 days ago and today I was feeling a lot better ! Yesterday I was able to put in 6 runs of free ski before an unpleasant pain appeared. Things were different today as me and Ramon were able to set a GS course on the world cup run. I was training all by myself in the course and my back was feeling good after 2 runs of free ski & 5 in the course - so we decided to call it a day before it would hurt again. 

Even if my heart tells me to ski all-day/every-day I have to use my brain and limit the amount of skiing that I do. I'll be skiing full time for the next 2 months so it would be stupid to get tired or hurt in the first two weeks. Cet après-midi fut dédié à un peu de tunning, de marche et de lavage. Je fini tout juste de manger en tête-à-tête avec moi-même! Je me suis préparé un beau petit souper pour reprendre des forces et le training demain matin... Il annonce pas mal de neige ça risque d'être challenging. 

Faqueeeeee..... C'est ça qui est ça ;) Gab 

Côte de porc - Sauce aux poivre - Champignons et fèves vertes ... Ahhhhhhhhhhhh